蘋果看抖音直播怎么錄屏，華為手機(jī)看抖音直播怎么錄屏？

今天我們探討一下這個話題，為什么一定要少看抖音多看書。相信平時大家都有一個習(xí)慣就是有了空閑時間拿起手機(jī)翻一翻抖音，看一看新鮮事，起初會感覺很放松但是不知不覺就忘記了時間，一晃一兩個小時就過去了，到頭來放下手機(jī)會感覺非常疲倦，回想剛才刷抖音的信息又一條都想不起來了。

網(wǎng)絡(luò)圖片

出現(xiàn)這種情況其實(shí)主要有以下幾點(diǎn)原因：

一是大腦使用了臨時性記憶。我們在刷抖音時候刷的都是不成體系的碎片信息，涉及的領(lǐng)域也五花八門，并且各領(lǐng)域切換的太快，大腦難以整合這些記憶，只能是臨時記憶。

二是難以引起精神層面的感知。視頻的屬性決定了，視頻信息的攝取方式主要通過感官刺激，精神上的參與度往往不夠，起不到真正引起思考預(yù)約身心的作用，而讀書恰恰是讓人邊讀邊思考，精神層次的愉悅程度更高。

三是領(lǐng)域多元沒有靶向性。短視頻不能形成知識體系，針對無法聚焦某一個社會現(xiàn)象并深度思考。而讀書往往是針對某一個課題，進(jìn)行大量敘述，更容易激發(fā)大腦去深度思考，形成知識網(wǎng)絡(luò)，進(jìn)而喚起大腦長期記憶。

網(wǎng)絡(luò)圖片

從以上幾點(diǎn)可以看出，在我們刷抖音的時候，大腦的介入實(shí)際上是淺層次的，所以不會留下什么深刻的記憶。說的更直白一些就是刷抖音更像是體力勞動，而非腦力勞動。所以，給人的感覺總是短暫的愉悅，而后是疲倦不堪。

更重要的是，這種情況久而久之就會讓人失去思考能力，變得不愛思考，這對于如此“卷”的社會來說，并不是好消息。