我有個(gè)同學(xué)在武漢工作，超級(jí)懶！每天除了上下班就是宅在家里睡覺(jué)刷劇，把自己活脫脫養(yǎng)成了一個(gè)“二胖”，可讓人意想不到的是因?yàn)閅情的到來(lái)，她竟然瘦了30斤。不僅瘦了而且身體更健康了，這真的太讓人匪夷所思了！
30斤，就拿豬肉來(lái)計(jì)算，那也是好大一塊肉呢，這2年她到底經(jīng)歷了什么？
原來(lái)啊，當(dāng)年武漢疫 情的時(shí)候，她在那邊沒(méi)辦法回來(lái)，然后也被疫 情的發(fā)展迅速給嚇到了，還記得當(dāng)時(shí)一給我打電話(huà)就哭，當(dāng)時(shí)安慰她說(shuō)等到武漢解封后，你就回來(lái)四川工作吧。
可當(dāng)武漢解封了，恐懼消失，一切恢復(fù)正常后，她仍然決定留在那邊，因?yàn)樗浅Ｏ矚g武漢這座城市，尤其喜歡武漢大學(xué)的櫻花，每年她必抽時(shí)間去那里打卡！
卻也恰恰是因?yàn)檫@個(gè)經(jīng)歷，讓她變得更加惜命，更加注重身體健康。
于是，蛻變開(kāi)始了！
平時(shí)特別懶惰的她，立刻去健身房辦了卡，每天去鍛煉身體，每天看20分鐘書(shū)，周末還經(jīng)常約著自己的同事，又或者好友共同出去爬山，散步等。
更厲害的是，平時(shí)夜貓子的她，現(xiàn)在竟然雷打不動(dòng)的每天晚上11點(diǎn)休息，第2天6點(diǎn)起床。
這些習(xí)慣，她已經(jīng)堅(jiān)持了兩年，曾經(jīng)身高160，體重130斤的她，現(xiàn)在體重保持在100斤左右，標(biāo)準(zhǔn)身材。
如今，我也很少再聽(tīng)到她給我說(shuō)感冒身體不適的消息。每次看她的朋友圈都是神采奕奕，讓人有一種眼前一亮的感覺(jué)。
這一切的蛻變，都要?dú)w功于上面的那些習(xí)慣，堅(jiān)持是一定能夠得到回報(bào)的，習(xí)慣的養(yǎng)成一定可以遇見(jiàn)一個(gè)新的自己。
是的，她做到了，我打心底里為她感到開(kāi)心！
畢竟對(duì)于她的改變以及自律的堅(jiān)持，我真的非常佩服。其實(shí)Y情之后，很多人都非常明白身體健康的重要性。但大多數(shù)的人還是會(huì)放縱自己，接著出去應(yīng)酬抽煙喝酒，熬夜追劇。覺(jué)得生命是自己的，怎么舒服怎么任性怎么來(lái)，大部分的人都把日子過(guò)成了沒(méi)有質(zhì)量的生活。
這兩天在網(wǎng)上看到一個(gè)生活總結(jié)新鮮詞叫#兩點(diǎn)一線(xiàn)工具房#，很有感觸。因?yàn)檫@個(gè)詞對(duì)照現(xiàn)在的現(xiàn)實(shí)，很多人現(xiàn)在過(guò)的都是這樣的生活。每天從家到公司一直兩點(diǎn)一線(xiàn)，回家就躺平，和手機(jī)度日，喪失了其他的愛(ài)好，房子直接變成了睡覺(jué)工具，生活失去了該有的“生氣”！
看到這樣的情況，再反觀(guān)生活，我想說(shuō)生命很長(zhǎng)，生活是多樣化的，不要把一些沒(méi)有意義的事情當(dāng)做你人生的主旋律。
趁著你還年輕，還有機(jī)會(huì)做出改變，并全力以赴蛻變，千萬(wàn)不要再讓那些不良的習(xí)慣，直接傷害你身體健康的長(zhǎng)久性了。
從現(xiàn)在開(kāi)始好好愛(ài)自己，培養(yǎng)健康規(guī)律的作息和生活習(xí)慣，放棄兩點(diǎn)一線(xiàn)的生活吧。拓寬自己的興趣愛(ài)好，打開(kāi)自己的思維，加強(qiáng)身體鍛煉，好好過(guò)好接下來(lái)的每一天。
我相信，在你做出改變之后，一定會(huì)感謝那個(gè)丟棄不良習(xí)慣，生活變得健康又多樣化的你。
未來(lái)有無(wú)限種可能，愿每個(gè)人一直在認(rèn)真生活的被溫柔以待！
版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)用戶(hù)自發(fā)貢獻(xiàn)，該文觀(guān)點(diǎn)僅代表作者本人。本站僅提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù)，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。如發(fā)現(xiàn)本站有涉嫌抄襲侵權(quán)/違法違規(guī)的內(nèi)容， 請(qǐng)發(fā)送郵件至 sumchina520@foxmail.com 舉報(bào)，一經(jīng)查實(shí)，本站將立刻刪除。
