老年人和他們的家人都應該更加重視預防疾病，養(yǎng)成定期體檢的習慣。一般來說，50歲以后建議每年做一次體檢，而60歲以后則可以考慮每半年進行一次。此外，有必要注意做好體檢記錄并妥善保存化驗單。根據(jù)個體身體情況，如果某些指標異常，可以適當縮短體檢周期，比如每3個月進行一次體檢。

十個項目不能省

測量血壓可以幫助了解個體的血壓高低情況。

對血、尿、便進行常規(guī)檢查，以了解是否有貧血、感染，以及泌尿系統(tǒng)和消化系統(tǒng)炎癥等疾病。

心電圖是一種可以檢測心臟功能的診斷工具，可以幫助醫(yī)生了解心肌供血情況，以及是否存在心律失常等狀況。

進行腹部彩超可以提前發(fā)現(xiàn)肝、膽腫瘤或膽囊結(jié)石等問題。

胸片可以用于篩查炎癥、肺氣腫、肺結(jié)核等疾病，特別是對于吸煙者來說更應該定期進行檢查。

對于肥胖或患有高血壓、動脈硬化的老年人，監(jiān)測血糖和血脂水平可以幫助及早發(fā)現(xiàn)糖尿病和血脂異常等疾病。因此，他們應特別注意進行相關(guān)檢測。

通過眼底檢查，可以及早發(fā)現(xiàn)老年性白內(nèi)障、原發(fā)性青光眼等眼部疾病。對于患有高血壓、冠心病、糖尿病等疾病的患者，眼底檢查可以幫助判斷動脈是否發(fā)生硬化。

進行骨密度測試可以幫助判斷骨質(zhì)疏松的情況，建議50歲以上的男性和45歲以上的女性進行檢查。

9.婦科檢查：對發(fā)現(xiàn)和預防女性乳腺疾病、宮頸癌、卵巢癌等非常重要。

10.前列腺檢查：男性可發(fā)現(xiàn)早期前列腺增生等。

三大項目可增加

如果你平時感覺胸悶、心悸或者胸部不適，尤其是有高血脂、吸煙、高血壓、糖尿病、肥胖等疾病，或者家族中有心腦血管疾病史，這些老年人可能需要進行心臟檢查。這些檢查包括心臟負荷試驗、24小時動態(tài)心電圖和心臟彩超。

常規(guī)體檢一般不包括腦部檢查，因為費用較高。然而，對于老年人而言，如果他們經(jīng)常出現(xiàn)頭暈、頭痛、眼花等癥狀，可以考慮做腦血管超聲、頭顱CT或腦部核磁等檢查，以排查早期疾病如腫瘤、輕微腦梗塞等。此外，通過頸動脈B超檢查，可以了解頸動脈、椎動脈和大腦供血情況。

建議45歲以上的中年人最好每3~5年做一次胃腸鏡檢查，特別是家族有息肉、結(jié)腸癌、潰瘍性結(jié)腸炎史的人。這種檢查雖然有一定創(chuàng)傷，但可以及時發(fā)現(xiàn)慢性胃炎、腸炎、肝炎等消化系統(tǒng)疾病，避免可能的癌變風險。同時，如果出現(xiàn)大便習慣改變、或大便性狀改變（如血便等），應及時就醫(yī)尋求肛腸科醫(yī)生診斷。

體檢前后需注意

在進行體檢前，我們應該注意飲食。適當把握飲水量，尿常規(guī)檢查時應保持正常飲水量，不過量也不過少；在進行血脂和肝功能檢查前三天內(nèi)避免攝入高脂肪和高蛋白食物，同時避免飲酒；在進行腎功能檢查前三天避免大量攝入高蛋白食物；在進行心電圖檢查前24小時內(nèi)不要飲酒；在進行血糖檢查前兩天內(nèi)不宜攝入高糖食物，并且避免過量運動。這些注意事項可以幫助確保體檢結(jié)果的準確性。

老年人在接受定期體檢時，最好事先向醫(yī)生提及身體的不適情況，這樣醫(yī)生可以有針對性地安排檢查項目。接收體檢結(jié)果后，一定要咨詢醫(yī)生進行詳細分析，如有異常發(fā)現(xiàn)，應及時治療。

老年人體檢后，如果拿到體檢結(jié)果要及時看醫(yī)生，不要拖延；此外要妥善保存體檢結(jié)果，以便與下次體檢結(jié)果進行對比，同時在治療時也可供醫(yī)生參考。

(摘自《自我保健》)